Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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100,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 49,72g | Prot: 87,25g | Carbs : 65,15g.
Pequeno Almoço: Honey , Tea with Milk, Avocado, Woolworths Wholemeal Bread. Almoço: Agedashi Tofu, Tuna Sashimi. Jantar: John West Tempters Salmon Lemon & Cracked Pepper, Fropro Keto Scoop, Green Olives, Dill Cucumber Pickles. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Max Vanilla (Bottle), Biltong. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alixashe
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