Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 35,93g | Prot: 114,63g | Carbs : 124,89g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Яйцо, Дикси Яблоки Голден, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек. Almoço: Пекинская Капуста, Паштет из авокадо и фасоли, Pretto Сыр Рикотта, Delmar Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Куриное Филе, Перловка Отварная. Jantar: Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Outros: Творожно-кокосовое печенье, Творожные булочки с крахмалом, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|