Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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98,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 25,50g | Prot: 39,02g | Carbs : 199,85g.
Pequeno Almoço: Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Blueberries, Strawberries, Quaker Simply Granola, Coffee. Almoço: Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw), Asparagus , Vigo Hearts of Palm, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Jantar: Vigo Hearts of Palm, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Great Value 100% Vegetable Juice, Ramen with Tofu, Manchu Wok Lo Mein Noodles. Snacks/Outros: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Kit Kat, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pumpkin Cheesecake. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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