Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2009
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Líp: 15,37g | Prot: 14,04g | Carbs : 104,34g.
Pequeno Almoço: cherrie, orange. Almoço: fish, eggs soup. Jantar: mushroom soup, watermelon, apple. Snacks/Outros: cherrie, ribena. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aFzii
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