Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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912 kcal
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Líp: 26,51g | Prot: 35,44g | Carbs : 138,05g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Unstuffed Cabbage w/spagetti squash, Kroger Chicken Salad, Dove Dark Chocolate Miniatures, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Kiwi Fruit, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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