Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 126,45g | Prot: 79,76g | Carbs : 107,90g.
Pequeno Almoço: Coffee, Boiled Egg, Calavo Avocado, Sour Dough Bread. Almoço: Kirkland Signature Manchego Cheese, Apples . Jantar: Trader Joe's Raw Pepitas, Beets, Cooked Sauerkraut, Olive Oil , Kiwi Fruit, Vegetable Soup (Home Recipe), Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. mais...
|
A Ganhar 6,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeyd1812
|