Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Líp: 110,87g | Prot: 89,60g | Carbs : 231,43g.
Pequeno Almoço: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Frozen Blueberries, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Butter (Salted) , Sour Dough Bread, Navalmoral Manchego Cheese. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Frozen Cherries, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Kiwi Fruit, Papayas , Potato, Fried Egg , Pistachio Nuts , Meijer Brazil Nuts, Trader Joe's Raw Pepitas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeyd1812
|