Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 69,94g | Prot: 130,41g | Carbs : 146,08g.
Pequeno Almoço: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Evolve Plant-Based Protein Shake, Chipotle Mexican Grill Chicken Salad. Jantar: Chipotle Mexican Grill Chicken Salad. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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