Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 120,86g | Prot: 98,77g | Carbs : 140,22g.
Pequeno Almoço: Butter , Boiled Egg, Coffee, Sour Dough Bread. Almoço: Pistachio Nuts , Kale , Trader Joe's Kimchi, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Green Olives, Beets, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Jantar: Trader Joe's Raw Pepitas, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Trader Joe's Kimchi, Navalmoral Manchego Cheese, Honey , Kiwi Fruit, Butter , Mushrooms , Hime Japanese Buckwheat Noodles, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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