Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 106,49g | Carbs : 142,39g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, 2% Fat Milk, Egg White , Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour, Dairyland 1% Cottage Cheese, Bananas , Frozen Blueberries, Egg. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lundberg Brown Rice Syrup, Kikkoman Rice Vinegar, Gochujang, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Papayas , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Sesame Oil, Soy Sauce. Jantar: Great Value Shrimp, Zucchini, Parmesan Cheese (Grated) , Half and Half or Heavy Cream. Snacks/Outros: Cranberries , Frozen Cherries, Frozen Blueberries, MC Dairy Kefir 3.25%. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de $elfMotivator
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