|
10.05 за год набрала 5 кг
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 71,89g | Prot: 64,97g | Carbs : 138,01g.
Pequeno Almoço: Чиабатта, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 5%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Яичница, Чай, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Консервированный Тунец, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lari4tonya
|