Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 57,48g | Prot: 108,02g | Carbs : 70,56g.
Almoço: Butter , Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin) , HEB Asparagus Spears. Snacks/Outros: Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Bananas . mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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