Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 35,90g | Prot: 81,93g | Carbs : 197,00g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Каша Рисовая, Мёд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Творог 5%, Кофе с Молоком, Белый Пеликан Изюм Голден. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Чай, Мёд, Соевый Соус. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Аливария Karol Jan El Chiapas, Аливария Karol Jan Ruby, Аливария Пиво Живое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lari4tonya
|