Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1892 kcal
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Líp: 77,95g | Prot: 91,44g | Carbs : 222,72g.
Pequeno Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Activia Vanilla Yogurt, Blueberries, Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Noosa Lemon Yoghurt (4 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil, Grapes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Skinless Chicken Breast, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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