Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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108,2 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 46,21g | Prot: 114,00g | Carbs : 208,16g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Orange Juice. Almoço: Asda Spring Onions, La Doria Gherkins, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Zingy Sweet Chilli Chicken Chunks, Tesco Babyleaf Salad, Merchant Gourmet Red & White Quinoa, Hula Hoops Puft. Jantar: Aldi Oriental Stir Fry, Veetee Long Grain Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asia Specialties Sweet & Sour Cooking Sauce. Snacks/Outros: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bon Appetit French Milk Brioche Rolls, Chocologic Giant Dark Chocolate Buttons, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Granny Smith Apples, Plums, Alpen Light Double Chocolate Bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ajjt
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