Jornal de Nilz76, 13 mai 22

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Note to self: 3 days gym this week. I’ve been feeling rough for the last 3 days. I found lifting the light weights, heavy. I suspect the hay-fever is kicking in. Hopefully, this rough period will pass soon enough. 👊🏼

77,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 77,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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2819 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana

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Comentários

I felt tired like that last week and it turned into a cold (not covid) Take a rest if you need it! PS I am going to the pool today for a short swim to see how I am.

13 mai 22 por membro: Anne_145

Thanks Anne. Yes I’ll take a C-19 test today to be on the safe side. Enjoy the swimming session.

13 mai 22 por membro: Nilz76

Hay fever is a complete PITA. Hope your gym has good air conditioning.

13 mai 22 por membro: Bearwood

I did say take a Rest.............but maybe take a Test too!!

13 mai 22 por membro: Anne_145

hope u start to feel better soon 🤗 ❤

13 mai 22 por membro: Bootylicious!1


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