Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 79,68g | Prot: 46,45g | Carbs : 162,15g.
Pequeno Almoço: Гуакамоле, Кофе с Молоком и Сахаром, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Масло Подсолнечное, Мёд, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Almoço: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Jantar: Гуакамоле, Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская. Snacks/Outros: Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино, Спартак Шоколад Горький 59%, Чай, Мармелад. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lari4tonya
|