Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 36,61g | Prot: 111,52g | Carbs : 122,20g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Пшено, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Крем-суп из плавленного сыра и грибов. Jantar: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тофники. Snacks/Outros: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|