Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1602 kcal
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Líp: 54,59g | Prot: 68,26g | Carbs : 218,10g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Dove Dark Chocolate Miniatures, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Strawberries, Oranges, Thin Crust Cheese Pizza, Honeycrisp Apples, Baba Ghanoush, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Dove Dark Chocolate Miniatures, Parmesan Cheese (Shredded), Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Unstuffed Cabbage w/orzo, Cooked Fennel Bulb (Fat Not Added in Cooking), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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