Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 36,18g | Prot: 86,59g | Carbs : 183,14g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Banana Brasil Banana da Prata, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa, Agrião, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Nuggets de Frango, Nuggets de Frango. Jantar: Omelete, Nuggets de Frango, Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Agrião. Snacks/Outros: Pão Branco Torrado, Hortifruti Mamão Papaia, Mamão Formosa, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PrisMotaSousa
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