Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 63,54g | Prot: 50,56g | Carbs : 200,64g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Гуакамоле, Спартак Шоколад Горький 59%, Кофе с Молоком и Сахаром, Холодник, Хлеб Черный, Мёд, Минская Марка Творог 5%. Almoço: Гуакамоле, Ржаной Хлеб, Картофель, Холодник, Куриное Филе с Сыром. Jantar: Гуакамоле, Савушкин Йогурт Двухслойный, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Лидское Пиво Легенда, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Шоколад Горький 59%, Мармелад. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lari4tonya
|