Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 32,49g | Prot: 90,99g | Carbs : 93,76g.
Pequeno Almoço: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Medifast Sugar-Free Syrup, Medifast Original Flavor Pancakes, Coffee. Almoço: Crush Crush orange water enhancer, Apples, Jell-O Sugar Free Cherry, American Value Green Beans (Canned), No Name Canned Black-Eyed Peas, Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak. Jantar: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Jalapeno Peppers, Medifast Cheese Pizza Bites. Snacks/Outros: Health Wise Raspberry Tea, Silk Soy Beverage for Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Trident Cinnamon Chewing Gum, Medifast Caramel Crunch Meal Bar. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tgaddis
|