Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2011
97,3 kg Perdidos até agora: 30,7 kg .    Ainda faltam: 12,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2100 kcal Líp: 60,33g | Prot: 71,67g | Carbs : 323,32g.   Pequeno Almoço: Grapefruit Juice, Nectarine, Strawberry, Coffee, Plain Yogurt. Almoço: Apple, Boiled Egg, Couscous, Radish, Tomato, Yellow Sweet Corn, Cucumber, Baguette. Jantar: Orange, Salad Bar - Cheese and Mustard. Snacks/Outros: Dark Chocolate Cereal Bar, Apricot Cereal Bar, Apple Cereal Bar, Kiwi, Coffee. mais...
2370 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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