Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2014
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
705 kcal
|
Líp: 8,30g | Prot: 20,59g | Carbs : 135,58g.
Pequeno Almoço: Tortilla, Café, Herbalife Batido. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zanahorias Pequeñas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Kiwi, Mandarinas. Jantar: Café, Santa Isabel Torta Mil Hojas. mais...
|
|
2813 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 7 horas, em Pé - 4 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lorenitta
|