Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 119,17g | Carbs : 56,76g.
Pequeno Almoço: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Творожная запеканка без муки с яблоком. Almoço: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Шампиньоны, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Delmar Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|