Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2009
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73,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 7,24g | Prot: 40,74g | Carbs : 236,49g.
Pequeno Almoço: pineapple tidbits, apple. Almoço: grapes, chick fil a italian, chick fil a fruit, chick fil a salad. Jantar: blueberries, stir fry vegetable kroger. Snacks/Outros: raisins snack. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcbag97
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