Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 83,33g | Prot: 72,49g | Carbs : 110,20g.
Pequeno Almoço: Ашан Багет с Чесноком, Landers Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Колбаса Докторская, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Кофе с Молоком. Almoço: Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Natty's Арахисовая Паста Крем. Jantar: Вареное Яйцо, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Snacks/Outros: Ашан Багет с Чесноком, Сыр Тильзитер, Belvita Печенье с Йогуртом, Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afyvw
|