|
uh oh...
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 56,66g | Prot: 73,72g | Carbs : 191,14g.
Pequeno Almoço: Publix Sourdough Bread, Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Morningstar Farms Veggie Dogs, Publix Hot Dog Buns, Bean with Bacon Soup (Condensed), Green Olives. Jantar: Sour Dough Bread, Cheddar Cheese, Gardein Garden Veggie Burger, Cape Cod Robust Russet Potato Chips. Snacks/Outros: Enlightened Vanilla Dark Chocolate Almond Bar, Cheese Pizza. mais...
|
|
1878 kcal
|
Exercício:
Drummingf - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isohume
|