Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 52,07g | Carbs : 209,19g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, 365 Chia Seed, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Almoço: Tiramisu, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Cassoulet Beans with Cauliflower, Tzatziki, Sabra Tabouli, Franklin Farms Baked Falafel Balls, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Jantar: Not vegan Ranch dressing, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Snacks/Outros: Failed Oatmeal chocolate chip cookies. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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