Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3981 kcal
|
Líp: 138,56g | Prot: 204,37g | Carbs : 288,98g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Tatis Арахисовая Паста 28. Almoço: Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Torres Бренди, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Семга на Гриле, ВкусВилл Медовик Традиционный, Торт Наполеон. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Мистраль Пшено Золотое. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|