Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1720 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 97,05g | Carbs : 220,34g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Sweet Cherries, Pears, Dove Dark Chocolate Miniatures, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Dove Dark Chocolate Miniatures, Baba Ghanoush, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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3153 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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