Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
63,8 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 0,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1215 kcal Líp: 97,57g | Prot: 50,76g | Carbs : 28,75g.   Pequeno Almoço: Tap Water, Tesco Lime Squash, Tassimo Kenco Americano Grande, Sea Salt, Black Pepper, Almond flour bread - KETO, Anchor Butter, Egg (Whole). Almoço: Tesco Finest Coleslaw, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Red Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Finest Beef Burgers. Jantar: Tesco Lime Squash, Tesco Double Cream, Tap Water, Twinings Cranberry & Raspberry, Cranberry Orange Drop Scones, Hot cross scones. Snacks/Outros: Tesco Lime Squash, Tesco Cloudy Lemonade, Decaffeinated Coffee, Tassimo Kenco Decaff Americano, Tesco NAS Fiery Ginger Beer, Tesco Intense Dark Chocolate 85%, Pepsi Pepsi Max (Can), Tap Water. mais...
1245 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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