Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 29,67g | Prot: 122,14g | Carbs : 68,60g.
Pequeno Almoço: Base Bar Ореховый Десерт, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ecofood Псиллиум, Яйцо, ВкусВилл Тофу "Классический", Паштет из авокадо и фасоли. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Мореслав Кальмар Тушка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), ВкусВилл Кукуруза Айс, ВкусВилл Брокколи Замороженная. Snacks/Outros: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|