Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 71,07g | Prot: 95,02g | Carbs : 208,99g.
Pequeno Almoço: Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Sunsweet Dried Pitted Prunes, MTR Upma, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Ranch Dressing - Low Calorie, Dove Dark Chocolate Miniatures, Chicken Breast, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
|
|
3031 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionici
|