Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
49 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 33,96g | Prot: 130,59g | Carbs : 67,07g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Сироп Кокосовый, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Delmar Хлебцы Пшеничные, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Almoço: Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Паштет из авокадо и фасоли, Индилайт Филе Голени Индейки. Jantar: Стожки с помидорами и сыром, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|