Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 72,76g | Prot: 88,86g | Carbs : 72,63g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Водка, Ветчина, Бутерброд с Форелью. Jantar: Пиво, Виталюр Скумбрия Киперс Пикантный, Маг Хлеб, Санта Сельдь Под Шубой. Snacks/Outros: Макдональдс Капучино. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gla_mur
|