|
SETTIMANA 5
Domenica 5 giugno 2022
Media da 74.5 a 73.5 (-1 kg) +0.1
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2960 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 167,88g | Carbs : 348,03g.
Pequeno Almoço: Pascoli Italiani Latte Proteico, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almoço: Martini, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Pane Carasau, Gelato Fior di Latte, Pane Bianco, Conad Formaggio Pecorino a Fette Sottili, Seadas, Maialetto, Sugo della Carne di Manzo (in Scatola), Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi. Jantar: Mele Golden Delicious. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L'Ispanico
|