Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 26,31g | Prot: 141,00g | Carbs : 98,11g.
Pequeno Almoço: Base Bar Ореховый Десерт, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Jantar: Савушкин Продукт Творог 1%, Клевер Молоко 1,5%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. Snacks/Outros: Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Паштет из авокадо и фасоли. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|