Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 93,27g | Carbs : 164,45g.
Pequeno Almoço: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Сыр Гауда, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|