Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2009
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
550 kcal
|
Líp: 17,39g | Prot: 29,26g | Carbs : 71,67g.
Pequeno Almoço: borden cheese stick, pineapple tidbits great value, grapes. Almoço: lite italian, chilis side salad. Jantar: kroger stir fry, egg whites. mais...
|
|
2120 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jcbag97
|