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tracking my food again👍 🙄
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70,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 95,90g | Carbs : 39,87g.
Almoço: Butter , Terrasoul Raw Brazil Nuts, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) , Broccoli , Vital Proteins Matcha Collagen. Jantar: Trader Joe's English Cucumber, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Earthbound Farm Romaine, Pork Loin (Tenderloin), Franz Keto White Bread. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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