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woooo
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69,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 37,73g | Prot: 88,52g | Carbs : 54,87g.
Almoço: Celcius Celcius, French Dressing, Trader Joe's English Cucumber, Earthbound Farm Romaine, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin), Quinoa (Cooked). Jantar: Great Value Sirloin Tip Steak, Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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