Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 36,11g | Prot: 126,27g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Лебедянь Молоко Творог 5%. Almoço: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, ВкусВилл Кукуруза Айс, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пискаревский Кефир 1%, Протеиновое мороженое с бананом. Snacks/Outros: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|