Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1860 kcal
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Líp: 61,31g | Prot: 96,14g | Carbs : 246,59g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Peach, Baba Ghanoush, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Chicken Salad, Dove Dark Chocolate Miniatures, Tangerines (Mandarin Oranges), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Strawberries, Cooked Asparagus (from Fresh), Parmesan Cheese (Shredded), Gala Apples, Honeycrisp Apples, Pears, Metamucil Sugar Free Metamucil, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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3152 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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