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19.0
25.8
30.85
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43,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 26,05g | Prot: 104,09g | Carbs : 156,35g.
Pequeno Almoço: きゅうり, ブロッコリ, アボカド, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, トマト. Almoço: セブンイレブン サイミン. Jantar: 雪印乳業 カマンベールチーズ, ふじっ子 塩こんぶ, プチトマト, ダイシモチ（もち麦）, 米, シンガポールチキンライスのたれ, シンガポールチキンライス(米含まず). Snacks/Outros: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 196meg
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