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Venerdì 10 giugno 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2698 kcal
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Líp: 84,63g | Prot: 157,66g | Carbs : 303,20g.
Pequeno Almoço: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almoço: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Philadelphia Philadelphia Active, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Jantar: Delizie del Sole Funghi Champignon, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Outros: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, EuroCompany Crema di Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Pane di Segale. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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