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Nach dem Wochenende habe ich mich richtig auf den Entlasungsmontag gefreut. Und trotzdem war es am Abend dann ganz schön hart. Mit dem Gedanken : " morgen kannst du essen , was du willst ! " schaffe ich es immer durchzuhalten !! Das Ergebnis stellt sich auch ohne viel Sport ein. Der Nulltag bringt dir Punkte !
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85,5 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,9 kg por Semana
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