Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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83,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 68,86g | Prot: 36,31g | Carbs : 53,10g.
Pequeno Almoço: Bananas, Atkins Advantage Strawberry Shake. Almoço: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Avocados. Snacks/Outros: Monster Beverage Absolutely Zero, Planters Walnuts, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Boot camp - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jestes992
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