Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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104,5 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 39,41g | Prot: 46,75g | Carbs : 129,47g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Hula Hoops Puft Beef, Fragata Gherkins, Veetee Long Grain Rice, Co-Op Baby Plum Tomatoes, Asda Silverskin Pickled Onions, Morrisons Herb Garden Salad, Asda Spring Onions, Asda Cooked Ham. Jantar: BSD Bulgar Wheat Risotto with Chicken and Artichokes . Snacks/Outros: Alpen Light Salted Caramel, Apples, Plums. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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