Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Líp: 99,30g | Prot: 97,58g | Carbs : 174,47g.
Pequeno Almoço: 6 Соток Кукуруза, Большая Кружка Сметана 15%, Каравай Хлеб Ржаной, Борщ с Курицей. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Jantar: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Cadbury Wispa. Snacks/Outros: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Русскарт Сырколбас, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|